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729日目
変わらず
むくみがひどすぎて夜中起きたので変わらなくてよかったです
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50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1179 kcal
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Yağ: 37,08g | Prot: 65,82g | Karb: 151,50g.
Öğle Yemeği: ご飯, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 卵, 玉ねぎ, 白菜, ニンジン. Akşam Yemeği: 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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