16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 68,08g | Prot: 137,85g | Karb: 48,36g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Верес Лечо Болгарское, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Котлета Говяжья, Майонез, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Батон, Скумбрия Копченая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|