16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3508 kcal
|
Yağ: 141,87g | Prot: 185,56g | Karb: 366,85g.
Kahvaltı: Чай, Fit Feel Отруби Овсяные, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Анапский Хлебокомбинат Хлеб Курортный, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Меркурий Торт Пьяная Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|