16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 106,76g | Karb: 140,08g.
Kahvaltı: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Ачма Терлеева , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Öğle Yemeği: Вилка Ложка Салат Здоровье , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Elza Горячий Шоколад, Киви, Правильное Питание Какао Порошок Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|