16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 109,01g | Prot: 77,27g | Karb: 155,08g.
Öğle Yemeği: Bengkoang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Lotus Biscoff Spread, Lotus Biscoff, Tumis Buncis, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Fortune Minyak Goreng Sawit, Okey Nugget. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|