marinamaevaoceane Günlüğü, 16 Şub 23

marinamaevaoceane Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bonjour à tous et à toutes, reprise de régime après 10 kilos repris😭
Bon parcours à tous et à toutes

74 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2023:

1927 kcal

Yağ: 86,14g | Prot: 103,74g | Karb: 185,52g. Kahvaltı: Haricots Verts, Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Auchan Gruyère. Öğle Yemeği: Créaline La Purée de Pois Cassés, Kefta. Akşam Yemeği: Auchan Pop Corn Caramel , Casino Avocat, Belle France Sardines à la Tomate. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci beaucoup 😊

16 Şub 23 üye tarafından: marinamaevaoceane

Merci nimoi89

16 Şub 23 üye tarafından: marinamaevaoceane

Coucou on se retrouve … malheureusement! Mais on l’a fait une fois et on va réussir à le refaire … moi je ne me suis pas encore pesée c’est la semaine prochaine mais je pense avoir pris 16kg

16 Şub 23 üye tarafından: Sosohappy!

Oh la la une fois ou je voulais reprendre mon rééquilibrage … 2/3 mois et j’étais à 74,8 kg depuis je sens dans mes jeans qu’ils sont encore mieux remplis

16 Şub 23 üye tarafından: Sosohappy!


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marinamaevaoceane Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marinamaevaoceane Günlüğü, 16 Şub 23

Yorum Gönder

marinamaevaoceane Kilo Geçmişi