16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 77,10g | Karb: 30,60g.
Öğle Yemeği: Филе куриное под майонезом, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Akşam Yemeği: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Дымов Карпаччо из Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|