16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 16,92g | Prot: 20,11g | Karb: 23,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|