16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 39,45g | Karb: 159,04g.
Kahvaltı: Сметана , Творог 5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Просто Молоко Сливочное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Виноград Тайфи, Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
natashavalyaeva9 Kilo Geçmişi
|