16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 212,48g | Karb: 56,83g.
Kahvaltı: Thon Rouge (Poisson), Œuf Dur , Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Öğle Yemeği: Aoste Noix de Boeuf , Franprix Mozzarella Râpée, Reine de Dijon Moutarde de Dijon, Leader Price Mayonnaise Allégée, Heinz Tomato Ketchup, Tre Galette Galettes de Blé Noir Bio. Akşam Yemeği: PB2 Peanut Powder With Cocoa, le Porc Français 2 Côtes de Porc. Aperatifler/Diğer: Vitadulce Si Rope de Chocolate , Danone Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|