16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 77,07g | Karb: 92,17g.
Kahvaltı: Zimt, Ja! Blütenhonig, Chiquita Banane, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gymqueen Kollagen, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee. Akşam Yemeği: Maggi Würzpaste für Curry Thai Style, Sea Gold Knusper Filets, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Linsen Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|