|
,
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 41,59g | Karb: 106,78g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Добров Сервелат. Öğle Yemeği: Faciaty Паста Сырная, Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком, Добров Сервелат, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Добров Сервелат. Akşam Yemeği: Добров Сервелат, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|