16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 43,30g | Karb: 150,44g.
Kahvaltı: Twix Salted Caramel, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat. Öğle Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Fleury Michon Jambon, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Aperatifler/Diğer: Twix Salted Caramel, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Carambar Fruit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|