16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2528 kcal
|
Yağ: 94,30g | Prot: 160,99g | Karb: 255,83g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Уха из Семги, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде, Сахар. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|