16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 120,68g | Karb: 102,46g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Бутерброд с Красной Рыбой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|