16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 121,24g | Karb: 138,24g.
Kahvaltı: Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный. Öğle Yemeği: Киевхлеб Супер Тост Томатный, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Akşam Yemeği: Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Jacobs Choco 3В1, Сильпо Хлеб Вулкан, Світоч Milk Chocolate With Blueberry Filling , Лавка Традиций Сало по-Італійськи, Бельгийские Вафли, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Мурр Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|