16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 44,80g | Karb: 128,56g.
Kahvaltı: Banaan, Arla Skyr Vanille, Jumbo Gedroogde Cranberries. Öğle Yemeği: Salami, Milner Oude Kaas 30+, Gwoon Bewust Light , Lidl Donker Meergranen Brood. Aperatifler/Diğer: Eierkoek, AH Rode Pitloze Druiven, AH Snoeptomaatjes, Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|