16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 17,52g | Karb: 91,48g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Spring Тархун. Akşam Yemeği: Магнит Шаньга с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|