16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 129,11g | Karb: 311,72g.
Kahvaltı: Apples , Biedronka Pączek z Marmoladą i Pudrem, Biedronka Seler Naciowy, Vital Fresh Szpinak Baby. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Cauliflower, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Sante Soczewica Zielona. Aperatifler/Diğer: Piątnica Śmietana 18%, Auchan Biszkopty, Margherita Pizza. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|