16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 118,30g | Karb: 86,23g.
Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Мандарины, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Delikate Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Авокадо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena-Stroynaya Kilo Geçmişi
|