16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 109,40g | Prot: 65,79g | Karb: 37,50g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Гречка Отварная, Магнит Фарш Домашний, Мираторг Итальянская Смесь, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Перекресток Сыр Тильзит, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Скиф Свинина Пресованная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Магнит Фарш Домашний, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|