16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 20,22g | Karb: 61,08g.
Öğle Yemeği: Tafelbrötchen, Ponnath Rote Wurst. Aperatifler/Diğer: Pringles Hot & Spicy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|