15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 14,59g | Prot: 27,79g | Karb: 104,27g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Arance, Uovo (Intero), Ceci Secchi Cotti, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Arance. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valejuve1197 Kilo Geçmişi
|