16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 26,38g | Prot: 35,56g | Karb: 65,34g.
Kahvaltı: Amerigo Anchois w Oleju, Biedronka Masło Ekstra, Белый Хлеб, Pilos Mleko 2%. Öğle Yemeği: Haagen-Dazs Dark Chocolate & Salted Caramel Crunch, Pilos Mleko 2%, Krakus Ogórki Kiszone, Гречка, Rzeźnik Filety z Piersi Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|