16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 119,03g | Karb: 187,25g.
Kahvaltı: Пастилушка, Творожная лепёшка. Akşam Yemeği: Хычины 16.02. Aperatifler/Diğer: Mamaprotein Протеиновое Печенье (Шоколадный Брауни). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinara.abdikalikova Kilo Geçmişi
|