16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 110,04g | Prot: 76,13g | Karb: 210,59g.
Kahvaltı: Сильпо Пончик. Akşam Yemeği: Ферма Сыр Моцарелла, Своя Линия Яйца Куриные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Roshen Торт "Київський". Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|