16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 14,47g | Prot: 30,69g | Karb: 148,18g.
Kahvaltı: La Serenísima Yogur Firme. Öğle Yemeği: Calabaza Asada, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Akşam Yemeği: Tomates, CasanCrem Light Intenso, Riera Tostadas Light. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Queso Cremoso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|