16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 46,29g | Karb: 86,95g.
Kahvaltı: Rührei, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Saure Gurken, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, REWE Sonntagsbrötchen. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, miree Knoblauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|