14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 112,35g | Karb: 85,40g.
Kahvaltı: Атлантика Кальмар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная. Akşam Yemeği: Steel Power Protein Shake, Скумбрия Атлантическая. Aperatifler/Diğer: Konfesta Конфеты, Сыр Колбасный, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|