16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 49,27g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı: Harry's American Sandwich Complet, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Candia Doux et Léger Facile à Digérer, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Danone Danette Chocolat et Lait, Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Auchan Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Akşam Yemeği: Auchan Cœur à Cœur, Eismann Epinard à la Crème, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Auchan Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Candia Lait sans Lactose, Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|