16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 16,20g | Karb: 144,57g.
Akşam Yemeği: Biedronka Bułka Grahamka, Leczo. Aperatifler/Diğer: Mrożone Truskawki, Banan, Gruszki, Seler Naciowy, Jarmuż, Piątnica Mleko Owsiane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|