16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 43,71g | Karb: 138,17g.
Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Domatesler, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Uno Geleneksel Lavaş. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|