17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 103,82g | Karb: 134,38g.
Kahvaltı: Хороший День Сыр с Пажитником, Помидоры Черри, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сэн Сой Фунчоза Вермишель, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Трубач. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Шоколадное, Atech Nutrition Казеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|