31 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 126,77g | Karb: 99,54g.
Kahvaltı: JUS DE CITRON PICARD, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Öğle Yemeği: Courgette, Lesieur Huile Isio 4, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Patate Douce. Akşam Yemeği: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Huile de Sésame, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Endive. Aperatifler/Diğer: Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Purée d'amande Complète, Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Petit Suisse 0%, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|