|
Сдвинулись наконец-то🥳 Спустя 2 месяца😄
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 49,92g | Karb: 130,76g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сальников Вареники с Картошечкой. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Гулливер Котлеты Рыбные Жареные Судак , Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeria_Tsar Kilo Geçmişi
|