17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 43,53g | Karb: 154,35g.
Kahvaltı: Martabak Telur, Awug, Arem-arem. Öğle Yemeği: Mie Sedaap Mie Goreng. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Hati Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sindipertiwi Kilo Geçmişi
|