17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 75,03g | Karb: 60,70g.
Kahvaltı: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|