17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 68,16g | Karb: 97,72g.
Kahvaltı: Шампиньоны тушеные, Добродея Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Оладушки от Светы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|