17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2816 kcal
|
Yağ: 120,08g | Prot: 170,43g | Karb: 250,08g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Pilos High Protein Serek Wanilla. Öğle Yemeği: Freshona Mixed Vegetables Gourmet, Coffee Flat White, Primefrost Bio małże, Marinero Krewetki Białe Gotowane. Akşam Yemeği: Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Lidl Kasza Gryczana, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|