17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 133,31g | Prot: 151,43g | Karb: 242,35g.
Kahvaltı: Киви, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Био Баланс Био Кефирный 1%, Першинский Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Киви, Био Баланс Био Кефирный 1%, Першинский Творог Обезжиренный, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|