17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 133,44g | Karb: 153,39g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Сыр Гауда, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Öğle Yemeği: Самокат Сыр Гауда, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Тунец. Aperatifler/Diğer: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Свитлогорье Сырок Палермо, Dr. Korner Хлебцы, Самокат Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|