17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 23,31g | Karb: 68,03g.
Kahvaltı: Petrella Schnittlauch, Wasa Vollkorn, Lätta Lätta Extra Fit, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Öğle Yemeği: Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Eifix Rührei. Akşam Yemeği: Lätta Lätta Extra Fit, Bresso Kräuter der Provence, Golden Toast American Sandwich. Aperatifler/Diğer: Berliner Kindl Bier, Berliner Kindl Bier. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|