17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 46,15g | Karb: 172,80g.
Akşam Yemeği: 眞露 チャミスル フレッシュ, サントリー パーフェクトサントリービール, セブンプレミアム ごぼうサラダ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ゆで卵, 農心 トッポギ. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス しあわせバター, カルビー じゃがりこ 梅え味, セブンイレブン ダージリン香るひとくち紅茶クッキー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|