17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3031 kcal
|
Yağ: 116,05g | Prot: 166,75g | Karb: 327,47g.
Kahvaltı: Alnatura Dinkel Crunchy, Cappuccino, Ei, K-Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken, Milch. Öğle Yemeği: Banane, Süßkartoffelpommes, Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Solevita Orangensaft, Mozzarella, H-Vollmilch 3,5%, Nudeln, Butter, Parmesan (Gerieben), Gouda, Frischkäse. Aperatifler/Diğer: 100% Pure Whey Schoko, Creatine Monohydrate Creapure, Maltodextrin, H-Vollmilch 3,5%, Kokosöl, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|