17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 16,32g | Prot: 26,19g | Karb: 22,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|