17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 115,45g | Karb: 79,21g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, U! Cacao Amaro , Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Prozis Burro di Arachidi . Öğle Yemeği: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale , Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Prozis Burro di Arachidi , Colfiorito Farro Soffiato al Naturale, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|