31 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 91,24g | Karb: 201,99g.
Kahvaltı: Leberwurst, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Orangensaft, Espresso, Zucker, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, Vanilleeis, Espresso, Grappa, Gü GÜ London Schoko Vulkan, Weißwein, REWE Bäcker Brötchen, Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Maggi Pfeffersoße. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|