17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 105,20g | Prot: 134,45g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Морской Сезон Кета, Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кальве Майонез Легкий, Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром , 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|