17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 121,49g | Karb: 151,22g.
Kahvaltı: Яйцо, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Куриное Филе, Fish&More Окунь Филе с Кожей. Öğle Yemeği: Prosto Крупа Перловая, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|