17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 74,80g | Prot: 129,20g | Karb: 225,17g.
Kahvaltı: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Basic Krossade Tomater, ICA Majs Korn, Fontana Extra Virgin Olivolja, ICA Nachochips, Kokt Ägg, ICA Jasminris, Zeta Svarta Bönor. Akşam Yemeği: ICA Rapsolja, Gurka, ICA Guacamole, Anamma Sojafärs, Santa Maria Taco Tubs. Aperatifler/Diğer: AXA Musli Berries, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Kiwi, Kokt Ägg, Wasa Sport +, Twinings Earl Grey, a enkel proteinsmoothie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|